Wałbrzyska Fundacja Via Salutis, znana ze swojej aktywności na rzecz poprawy jakości życia seniorów i mieszkańców lokalnej społeczności, serdecznie zaprasza do wyjątkowej formy kontaktu z przyrodą – leśnych kąpieli. To niecodzienna możliwość oderwania się od codziennych obowiązków i zdobycia wewnętrznego spokoju. Mimo że mogą wydawać się prostym sposobem na relaks, leśne kąpiele przynoszą mnóstwo korzyści dla zdrowia mentalnego i fizycznego.
Uczestnicy tych specjalnych spotkań z naturą mogą liczyć na znaczne obniżenie poziomu stresu oraz osiągnięcie stanu głębokiego relaksu. W czasach, kiedy strach, gniew i depresja są naszymi codziennymi towarzyszami, tego typu doświadczenia oferują efektywne narzędzie walki z nimi. Zanurzenie w atmosferze lasu sprzyja lepszemu snu, co bezpośrednio wpływa na naszą codzienną funkcjonalność. Należy podkreślić, że kontakt z naturą dodaje siły do działania i wzmacnia układ odpornościowy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.
Leśne kąpiele sprzyjają także prawidłowej funkcji układów: oddechowego, sercowo-naczyniowego i trawiennego, co naturalnie przekłada się na poprawę ogólnego samopoczucia. Jednym z niewątpliwych atutów tego rodzaju aktywności jest jej wpływ na psychikę – pozwala na opanowanie negatywnych emocji i promuje pozytywne podejście do życia. Wszystko to sprawia, że leśne kąpiele stają się nie tylko relaksującym czasem spędzonym na łonie natury, ale również ważnym elementem dbania o zdrowie.
Obcowanie z naturą stymuluje również naszą kreatywność i wywołuje uczucie oszałamienia, które może inspirować do twórczego myślenia. Dzięki interakcji ze światem przyrody wokół nas, mózg ma możliwość tworzenia nowych połączeń neuronalnych, co bez wątpienia wpływa na nasze zdolności poznawcze. Leśne kąpiele inspirują, angażują wszystkie zmysły i zachęcają do odkrywania unikalnych aspektów natury, które często umykają nam w codziennym zgiełku.
– W ramach naszego programu na #dobrostan proponujemy leśne kąpiele. Ten segment nazwaliśmy „Natura we mnie ja w naturze”, ponieważ podczas tych leśnych kąpieli, spacerów z uważnością, jesteśmy bardzo blisko siebie, nawiązujemy relacje sami ze sobą, wsłuchujemy się w swoje potrzeby, zwracamy uwagę na to, co w zgiełku codzienności często jest niezauważone i nieusłyszane. Jeśli chcecie doświadczyć tego i jeszcze wiele więcej i poznać nasz program na dobrostan Wzmocnieni zapraszamy do kontaktu z nami. Kontakt na stronie www.viasalutis.org.pl – zapraszają przedstawiciele fundacji.
Przy tak wielu korzyściach dla zdrowia i samopoczucia, którą obiecuje kontakt z naturą, Fundacja Via Salutis z pasją organizuje te wydarzenia. Serdecznie zachęcamy wszystkich, bez względu na wiek, do skorzystania z tej unikalnej okazji doświadczenia mocy natury i poprawy swojego samopoczucia. Leśne kąpiele to nie tylko sposób na relaks, ale również inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie na co dzień. Skorzystajmy więc z tej szansy na spotkanie z naturą i odkryjmy, jak wiele wspaniałych korzyści przynosi czas spędzony w lesie.